陕西商洛市丹凤县住建局开展女职工健康知识讲座

       为深入推进住建局市级健康机关示范建设单位创建活动，进一步关心关爱女职工身心健康，不断提高女职工自我保护能力。9月15日，商洛市丹凤县住建局开展了女职工健康知识讲座，“职工心理健康”专业咨询师、家庭教育指导师陈虹老师为大家现场授课，局属各股室、下属单位35名女职工参加了讲座。 　　讲座从女性在生活、工作中面临压力时，产生的情绪和躯体反应对身心造成的伤害，讲到压力与情绪管理，如何缓解压力和处理不良情绪，并对紧急处理情绪的方法进行现场示范教学，并以现场互动的形式为女职工进行答疑解惑，通过培训使职工充分认识到心理健康的重要性，学习实用有效的压力管理的方法和技巧。按照该局健康教育计划，陈老师课后在心理咨询室开展职工心理咨询活动，解答了女职工在家庭教育中遇到的困惑。 　　通过举办本次讲座，推进了该局健康素养促进活动和心理健康专项行动，使住建系统女职工初步掌握了针对女性特殊疾病的自检能力，帮助女职工更好地了解自我、认识自我，建立积极平和的心态，提升自我解压与情绪管控的能力，促进干部职工健康素养全面提升，激励女职工以健康的心理、充沛的精力投入到日常工作和生活中去。

责任编辑：韩雪