吃在三九天

　　衣，食，住，行，四大生存条件现衣已经不例为第一要素。而食却首当其冲了。

　　吃岀健康，但曰：病从口入，会吃的人保持每天的缮食合理营养搭配。

　　特别是进入改革开放以来，人们的物质生活有了极大的改观。但却存在着胡吃海喝，暴食暴饮。非要把以前没能吃到的吃个遍，吃个够。

　　反而在这三十多年来，当官的，从农村上大学毕业的拼搏的人却一路吃过来，大腹便便。吃岀来“三高一低”。贪吃是走的贪污受贿的根源。

　　只有判了罪在牢里才能减肥才能认识到拼搏几十年为了什么?

　　虾是高蛋白低脂肪的食材，不仅含有多种维生素及微量元素，还易消化吸收。

　　对于中老年人来说，每周至少吃一次虾，对身体是非常有好处的。

　　大虾又出新做法了!今天大厨带来的虾仁做法是道 经典名菜「梨撞虾」，虾肉酥软Q弹，梨子清甜脆口搭配奇妙却实在好吃 ，年夜饭菜谱有着落了!

　　梨撞虾

　　暖暖严选大青虾仁/梨/花椒

　　淀粉/蛋清/葱姜/彩椒/油盐

　　1、青虾仁从背部破开后虾尾从中间卷过来，处理好后撒盐、蛋清拌匀，再撒上淀粉拌匀，倒少许油封油10分钟。

　　2、锅烧干倒入花椒炒干香倒出用擀面杖擀碎，梨去皮后用勺子挖成一个个小球，放淡盐水中浸泡。

　　3、锅中倒油烧6成热下入虾球炸熟，下入梨 球汆炸一下捞出。

　　热锅凉油下入姜片、葱花、彩椒，倒入虾球梨球翻炒，放盐炒匀，出锅前淋点儿明油即可装盘，然后撒上刚刚的花椒碎。

　　孩子家人爱吃虾，但买回来的鲜虾得去壳、去头、去虾线，对于上班族来说很麻烦。老实说，去壳的虾仁吃起来就非常方便。

　　冬天进补不仅是羊肉，有许多食物补人过冬。

　　饱满蜷曲的虾身，写满了“紧实”2字。关键是它的个头很大，6~8cm一口吃到过瘾!

　　为进一步优化扩大广东省文旅产品和服务供给，释放文旅消费潜力，更好满足人民群众个性化、多样化、品质化文旅消费需求，广东省文化和旅游厅将于1月8日至2月15日开展“请到广东过大年”2025年广东文旅消费惠民补贴活动，面向来粤游客及本省居民发放总计800万元的文旅消费券，诚邀广大海内外朋友到广东过大年。

　　公众领取到消费券后，可在有效期内通过携程旅行、美团、去哪儿、大众点评等平台，预订参与活动的省内旅行社、旅游景区、旅游度假区、艺术演出场馆及相关文旅企业所提供的广东游线路、国内游线路、广东文物主题游径、乡村旅游线路，省内景区门票、住宿，以及低空旅游、游艇旅游、房车旅游、研学旅游产品和旅游装备、旅游商品、文创产品、文艺演出门票等文旅产品，享受8折、最高立减200元的抵扣优惠。

　　文旅消费券将于2025年1月8日晚8时开始，在携程旅行、美团、去哪儿、大众点评App或小程序发放，公众在相关平台首页搜索框搜索“广东文旅消费券”即可进入活动页面，点击领取消费券后使用，或点击消费券直接下单享受立减优惠。同一用户同一类别仅可领取、核销一张消费券，消费券不可拆分、不可提现、不可转赠或转让他人、不可售卖。请注意按照活动页面中的使用说明核销消费券，避免因违规行为无法正常使用消费券或享受相关优惠。消费券数量有限、先到先得、额满即止。

　　快转发给您的亲朋好友，一起来参与吧!乙巳蛇年春节，让我们相约暖暖广东，亲身感受广东春节的传统文化、特色美食、民俗风情和时尚潮流，品尝“多元融合、浓郁热烈、烟火满盈、醇厚古朴、细腻温润”的广东年味，奔赴一场暖意融融、别开生面的冬日旅程!

　　南方人会吃，北方人会干。

　　如上海是现全国健康长寿的城市，住房不要求大反而小，能睡便是。在吃的方面，上海人在生活的五，六，七年代里：一片带鱼一小碗米够了，过年过节主要吃海鲜，很少人有脑中风。

　　干净卫生，不得肝病。上海人爱交流笑口常开，开心快乐。

　　北方人因自然气候所致，冬季无事做，喝酒打牌晒太阳，不学习不运动，胡吃海喝。不讲缮食合理，处于高海拔。寿命短。

　　在市里年轻人拼命挣钱，不顾家家庭。不培养孩了，三代人受穷。

　　吃在冬天，增加热能保证身体健康。吃出健康是件很大的难事，难就难在欲望，吃饱了干吗?

　　孔子曰：食也性也。食与性紧相连，吃岀各种病癌症!谁都救不了!

　　一是胃癌，心态不好老想整人，心存阴险。

　　二是“三高一低”

　　三是心血管疾病

　　四是不会吃，吃的太好太饱所引起的各种疑难杂症。

　　【微语】

　　一个成熟的人，他的标准来自他的内心，而大多数人，却受环境和他人影响。

　　夏去，冬来。花开，花落。季节，要么热烈，要么萧瑟，就像这个世间，要么薄情，要么深情。我们需要用一颗平常心，淡看岁月来去，人生不过就是一场经过而已，调整好心情，心有所向，素履以往，向阳而生，逐光而行。

　　只要用心了，努力了，尽力了，无愧岁月，不负此生，在薄情的世界里，深情的活着，不谈得失，无怨无悔，就是最好的生活态度。

　　岁月静好，时光不老，时间不会倒流，人生没有如果，谁都会有不如意的时候，不要完美，半称心最好。觉得不开心的时候，就得清理内心那些拉低人生的欲望和杂念，让心归零，然后再次出发，这是一种勇气，也是一种不畏艰辛的能力。

　　大多数老革命能到九十岁以上者，虽然战争年代，吃糠咽菜却吃不多少山珍海味，粗米淡饭。反而健康。

　　一些现代官者大部分从农村奋斗出来的都是肥头大耳朵，好烟好酒好饭菜。吃岀来腐败无能，巴结上司，请客送礼往上爬行。忘本忘袓，成了阶下囚。

　　人生的健康是要学习生存条件的，老天爷每天的进食是规律的。违背了反之~

　　长寿之人是从道家中岀来的，在在代“七十三，八十四”算长寿之道。现实社会医学水平不断提高，活到这个正常年龄的人是常事是长寿之人。

　　一碗八宝粥

　　吃了上千年

　　营养又丰富

　　多吃保健康

　　一杯牛奶好咖啡

　　早喝小米暖胃贴

　　兰州黄河楼

　　人无完人，金无足赤。

　　人的寿命是有遗传的，但医疗养生知识占的也很重要。

　　大寒小寒快过年

　　吃顿饺子保温暖

　　多吃花生氨基酸

　　多吃黄豆多蛋白

　　吃点廋肉体力壮

　　多吃水果美丽尚

　　有人说，遇见什么样的人，你就会变成什么样的人。遇到错的人，你会变得暴躁，变得抱怨;遇到对的人，你会变得越来越温和。

　　一段好的感情，可以让你变得自信而美丽。在相爱的过程中，因为爱他，从而热爱生活，热爱周遭，也愿意成为更好的自己。真正爱你的人，会全力支持你变得更好。

　　窗外的树盛开红花，一派南国桃园。仿佛在暮春。

　　早上好!生活需要方向，新的一天用最美的姿态，遇见最好的自己。

　　生活需要方向，新的一天

责任编辑：李欢颜